Ciao Penny,
ora non ricordo in quale post ne avevamo parlato, ma sul forum di Google si consiglia di non fare anchor più lunghe di 3 o 4 parole.
Questo è il link dove ne parla un collaboratore principale:
https://productforums.google.com/forum/#!category-topic/webmaster-it/strumenti-per-i-webmaster/uNgtbRPzNUU
Non so quindi se può essere anche questo un motivo di penalizzazione del tuo sito se nella sidebar hai link molto lunghi.