Giusto, esporti il db da phpmyadmin e lo importi nel nuovo.
Inizia a fare una prova, scegli un server da installare nel tuo pc, se tutto è ok installi WordPress e crei un Menu, un paio di categorie, un paio di articoli con qualche immagine etc, poi trasferisci tutto in una cartella sul server.
Se seguendo qualche guida, o chiedi qui nel forum, vedi che ti trovi bene e con pochi problemi da risolvere, inizi a lavorarci più seriamente.
Se non ti trovi prosegui con la prima idea di lavorare direttamente online in una sottocartella, poi trasferirai tutto nella root.