Allora... problema risolto... nel caso in cui servisse a qualche altro utente vi dico i passaggi.
Leggendo qua e la ho capito che era qualche intoppo delle tabelle come dici tu Katherine.
Siccome non sono riuscito a trovare come riparare le tabelle in PHPMyAdmin ho provato ad inserire un nuovo record per vedere se il problema era serio (database completamente danneggiato).
C'è molto poco in giro su sto passaggio ma a me e ad un altro utente (almeno per le categorie) ha funzionato... mi è bastato creare a mano un record nel file "terms" dunque:
Per prima cosa fate un bel backup del database...
entrare in PHPMyAdmin ed accedere al database visualizzare la tabella del file **wp_terms **(cliccate su "mostra") al suo interno troverete nomi di categorie, tag ecc andate ad** inserire una nuova riga** (inserisci nuova riga) chiamatela prova1 ecc... cancellate la nuova rigaDopo seri momenti di sclero... ho risolto.