@g-lanzi esistono strumenti per farlo in massa ma sinceramente li sconsiglio.
In primis perchè chiedono solitamente le credenziali di instagram. E, non essendo app o siti particolarmente noti, non godono di una reputazione tale da permettermi di fidarmi di essi...sai te cosa fanno con la tua password.
Sta di fatto che sono TANTISSIME le persone che li usano per cui buona parte di essi potrebbero essere leciti. Certo è anche che, nel corso del tempo, ho sentito diverse persone lamentarsi di account rubati nonostante loro non abbiano fatto particolari errori. Probabilmente l'errore particolare è stato l'usare una di queste app.
Queste app tra l'altro sono le stesse usate per fare follow/unfollow e si connettono per lo più da server sud est asiatici, che possono facilmente essere individuati da instagram e comportare inibizioni temporanee o ban.
Quindi, si, ti direi di procedere a mano, piano piano, senza esagerare nella pulizia.
Un altro aspetto di queste pulizie è che sono solitamente monitorate dai competitors mediante siti come ninjalitics.
Competitors che non vedono l'ora di vedere pulizie di follower che andrebbero a validare la loro ipotesi che i follower attuali siano stati comprati/ottenuti mediante follow-unfollow.
Questo tipo di ragionamenti li fanno anche i brand (quelli più seri quantomeno) per cui se il tuo cliente ha interesse a stringere accordi, la pulizia follower massiva è deleteria.
Il mio consiglio è di procedere piano piano, togliendone qualche decina al giorno. Anche perchè so che esiste un limite di azioni eseguibile su instagram, introdotto proprio per arginare queste azioni massive. In sostanza se metti troppi like, troppi follow o troppi unfollow a un certo punto instagram ti mostra un banner che ti dice una cosa del tipo "hai eseguito troppe azioni".
Cioò detto, venedo alla domanda 1, il comportamento di instagram è come quello di qualunque altro social. Mostra i contenuti a una piccola percentuale dei followers + eventuali "nuovi utenti".
Se i followers sono leciti, sai per certo che quella piccola percentuale sarà di persone lecite che interagiranno genuinamente col tuo contenuto.
Viceversa, più i followers sono "farlocchi" meno saranno le interazioni con il contenuto, proprio perchè questo verrà mostrato, in quella piccola percentuale, a utenti farlocchi che quindi non interagiranno.
Quindi non sarà tanto instagram che ti penalizza, quanto tu stesso che decidi di mostrare contenuti a utenti finti che, non interagendo, non innescano tutte le dinamiche di potenziale viralità dei contenuti.
Spero di esser stato abbastanza esaustivo