In bocca al lupo, sincerely

Se non dovessi riuscire però, fai pure un UP di questo thread, e ti suggerirò la "Guida strategica Definitiva per smettere di Fumare" - copyright 2006 - Stuart D.

Stu

Secondo me alla fine più che un problema di dipendenza è un problema di abitudine...
anch'io fumavo e molto, sono arrivato a picchi da un pacchetto e mezzo al giorno... poi non so per quale motivo ho smesso...
quasi improvvisamente,
ora fumo solo qualche volta con gli alcolici...

@i2m4y said:

Volevo solo avvisarvi che oggi ho smesso di fumare.... quindi sarò particolarmente nervoso per i prox giorni....

Bravo
Forse anch'io smetto stasera, aspetto che chiudano la borsa..
[anche se non ci spero più di tanto, mi sa che fumerò il doppio da domani..]

La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.

Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.

Per ora ho una strana sensazione di benessere.

Postate pure se avete risorse interessanti in merito.

@i2m4y said:

Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.

Per ora ho una strana sensazione di benessere.

Passare dalle sigarette al crack non è il massimo Paolino...

@ludus said:

se volete vi mando gli estremi di un libro che ha fatto smettere di fumare un sacco di gente...

Di pure...

spero per te paolo che la cosa vada a buon fine, e spero che altri intraprendano la stessa tua strada

fumo al rogo

@i2m4y said:

Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.

Per ora ho una strana sensazione di benessere.

La stagista sotto la scrivania ?

@i2m4y said:

La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.

Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.

Per ora ho una strana sensazione di benessere.

Postate pure se avete risorse interessanti in merito.
Ti consiglio la lettura di questo libro: "**E' facile smettere di fumare **(se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

:mani: bravo

hai smesso di fumare le canne ???

@domeus said:

Ti consiglio la lettura di questo libro: "**E' facile smettere di fumare **(se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

leggendo quel libro é davvero facile smettere di fumare.

il problema é che se uno si scorda anche solo pochi dettagli, trova altrettanto facile riprendere.
ergo, leggetelo, smettete di fumare (sará inevitabile e semplice insieme), e poi rileggetelo fino a mandarlo a memoria

Festeggio le prime 76 ore senza fumare...

avevo provato solo una volta a smettere... ma non ero riuscito a passare nemmeno 10 ore senza.

Devo dire che invece dopo quel misto di riflesso-agopunto-elettrostimolo-cerottologia... mai avuto nemmeno la voglia di fumare....

e pensare che questa volta lo smettere di fumare l'avevo affrontato con davvero poca serietà rispetto all'altra volta... non riesco a capire come mai sia così facile dopo vent'anni....

Bohhh!!!!

E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!

@Nicola said:

Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

Paolo

@i2m4y said:

E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!

in pratica quindi solo Rock'n'Roll !!! :ehehq:

p.s. : mi dici cortesemente il metodo, io ho la forza di volontà troppo vicina allo zero :sto:

Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

Dott. Calogero Zuffante
Via Osoppo 17
Clusone (BG)

Terapia antifumo.

Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

Paolo

@i2m4y said:

Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

Paolo

quello del prossimo mese

@i2m4y said:

Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

Dott. Calogero Zuffante
Via Osoppo 17
Clusone (BG)

Terapia antifumo.

Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

Paolo

mhh, interessante, ci passo spesso da Clusone, costa caro ??