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- SMETTO DI FUMARE!!!
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In bocca al lupo, sincerely
Se non dovessi riuscire però, fai pure un UP di questo thread, e ti suggerirò la "Guida strategica Definitiva per smettere di Fumare" - copyright 2006 - Stuart D.
Stu
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Secondo me alla fine più che un problema di dipendenza è un problema di abitudine...
anch'io fumavo e molto, sono arrivato a picchi da un pacchetto e mezzo al giorno... poi non so per quale motivo ho smesso...
quasi improvvisamente,
ora fumo solo qualche volta con gli alcolici...
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@i2m4y said:
Volevo solo avvisarvi che oggi ho smesso di fumare.... quindi sarò particolarmente nervoso per i prox giorni....
Bravo
Forse anch'io smetto stasera, aspetto che chiudano la borsa..
[anche se non ci spero più di tanto, mi sa che fumerò il doppio da domani..]
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La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.
Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.Per ora ho una strana sensazione di benessere.
Postate pure se avete risorse interessanti in merito.
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@i2m4y said:
Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.Per ora ho una strana sensazione di benessere.
Passare dalle sigarette al crack non è il massimo Paolino...
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@ludus said:
se volete vi mando gli estremi di un libro che ha fatto smettere di fumare un sacco di gente...
Di pure...
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spero per te paolo che la cosa vada a buon fine, e spero che altri intraprendano la stessa tua strada
fumo al rogo
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@i2m4y said:
Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.Per ora ho una strana sensazione di benessere.
La stagista sotto la scrivania ?
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@i2m4y said:
La mia la sento più come dipendenza mista al piacere per il gusto delle sigarette.
Stamattina mi sono sottoposto a una strana procedura che dovrebbe aiutare a non soffrire l'iniziale astinenza.
Vedreme se funzionerà.Per ora ho una strana sensazione di benessere.
Postate pure se avete risorse interessanti in merito.
Ti consiglio la lettura di questo libro: "**E' facile smettere di fumare **(se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.
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:mani: bravo
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hai smesso di fumare le canne ???
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@domeus said:
Ti consiglio la lettura di questo libro: "**E' facile smettere di fumare **(se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.
Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)
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leggendo quel libro é davvero facile smettere di fumare.
il problema é che se uno si scorda anche solo pochi dettagli, trova altrettanto facile riprendere.
ergo, leggetelo, smettete di fumare (sará inevitabile e semplice insieme), e poi rileggetelo fino a mandarlo a memoria
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Festeggio le prime 76 ore senza fumare...
avevo provato solo una volta a smettere... ma non ero riuscito a passare nemmeno 10 ore senza.
Devo dire che invece dopo quel misto di riflesso-agopunto-elettrostimolo-cerottologia... mai avuto nemmeno la voglia di fumare....
e pensare che questa volta lo smettere di fumare l'avevo affrontato con davvero poca serietà rispetto all'altra volta... non riesco a capire come mai sia così facile dopo vent'anni....
Bohhh!!!!
E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!
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@Nicola said:
Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!
Paolo
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@i2m4y said:
E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!
in pratica quindi solo Rock'n'Roll !!! :ehehq:
p.s. : mi dici cortesemente il metodo, io ho la forza di volontà troppo vicina allo zero :sto:
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Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:
Dott. Calogero Zuffante
Via Osoppo 17
Clusone (BG)Terapia antifumo.
Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...
Paolo
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@i2m4y said:
Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!
Paolo
quello del prossimo mese
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@i2m4y said:
Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:
Dott. Calogero Zuffante
Via Osoppo 17
Clusone (BG)Terapia antifumo.
Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...
Paolo
mhh, interessante, ci passo spesso da Clusone, costa caro ??