Il modo più semplice è usando il componente, vai nel menù Finestra/Componenti/Video e trascini FlvPlayback sullo stage, ora vai in basso a sinista apri la finestra parametri, nella voce content path metti l'indirizzo assoluto del file Flv(http://www.nomesito.it/nome.flv) se vuoi che il video parta in automatico va bene cosi, se vuoi che parta alla pressione del pulsante Play metti il parametro autoPlay a false, quando esporterai per creare i file Flv attenta che saranno due uno è la finestra che caricherà il video l'altro e lo skin ovvero la barra con i vari comandi, devi esportarli sul server entrambi.
P.S. per favore dai uno sguardo al regolamento prima del prossimo post, se hai problemi con il componente non esitare a chiedere, ciao.