@franguzzo said:

non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare

Infatti non ho mai scritto un libro su come smettere!

Non riesco proprio a capire cosa sta succedendo...
.... è stranissimo ma letteralmente:

non mi passa nemmeno per la mente l'idea di fumare!!!

Meglio: nell'arco di una intera giornata mi vien voglia un paio di volte (si e no), ma tempo 3 (dico 3) secondi e passa...

Sembrerebbe sin troppo facile, sono allibito.

stessa identica sensazione che provano i lettori del libro di Allen Carr. il problema ti dico subito io dove sta: che tra qualche settimana/mese dirai "hey, ma allora smettere è facilissimo", e sottovalutando i rischi concluderai che "ma allora una ora la posso anche fumare...". attentooooooo

Must hai pienamente ragione.

In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

Paolo

@i2m4y said:

Must hai pienamente ragione.

In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

Paolo

si la madre di un mio amico, che ha smesso da 20 anni circa, fino a qualche anno fa ancora sentendo odore di fumo aveva la tentazione, é una brutta bestia proprio, per fortuna che a me ha fatto schifo da subito e non ho preso il vizio

i2m4y si esatto, un tiro e un ex fumatore e giá tornato ad essere fumatore.
non fare mai un tiro, fidati.

@domeus said:

Ti consiglio la lettura di questo libro: "E' facile smettere di fumare (se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

@Nicola said:

Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

Comprato oggi, Focus+libro 8.90?

Paolo, come va?

Sei disintossicato?

Guarda che un uomo virtuoso come te non puo' permettersi il vizio del fumo!

sto nella nebbia

per smettere ci vuole tanto... per ricominciare basta un attimo!!!

io nei vari tentativi di smettere sono arrivato anche a piu' di 3 mesi...
poi con i vari scazzi generali ho ripreso

detto questo: torno subito
vado a fumarmi una sigara!

paolo come va? resisti?
dopo un mese ti senti meglio? (più fiato, più energia.. ecc ecc)

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.
Mittico!
Io volevo provare ad utilizzare un mio metodo, per smettere di fumare, ovvero: al posto di una sigaretta mi mangio un frutto!
Non sono resistito 2 ore....
ma la riprovero':D

@i2m4y said:

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

Ma per quello basta un ciclo di aereosol

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

grande continua mi raccomando allora

Io ho smesso di fumare sigarette industriali, ora mi compro tabacco e cartine e sogno una pipa!

dopo aver provato il metodo di clusone e non aver smesso nemmeno per due ore,,sono stato all'antismoking center di bergamo...da 5 anni io e 3 miei amici non fumiamo piuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Anch'io ho smesso di fumare più di un anno fa

Il mio metodo involontario però non lo raccomando nessuno.

Mi era venuta una pielonefrite (non causata dal fumo eh?) e dopo aver passato una settimana in ospedale e una settimana a casa in convalescenza senza fumare mi sono detta... perchè non continuare così?

E continuando così ho smesso

Decisivo comunque è stato avere il fidanzato non fumatore, altrimenti credo che avrei ripreso.

Azz mi spiace Fra.
Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una. Ora ho ripreso con quelle industriali.
E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.

E poi a lavoro siamo in 30 di cui 27 fumatori, nella compagnia di amici su 15 fumano in 12, fate un po' voi...

@Catone said:

Azz mi spiace Fra.
Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una.
ti faccio vedere io come si fa.:D
Ho smesso perche fa diventare i ditta gialli.:():
@Catone said:
Ora ho ripreso con quelle industriali.
E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.

Gia, stesso problema.:(

Le uniche 2 volte che ho smesso e quando ero incinta e appena uscita di maternita ho ripreso.:bho: