sto nella nebbia

per smettere ci vuole tanto... per ricominciare basta un attimo!!!

io nei vari tentativi di smettere sono arrivato anche a piu' di 3 mesi...
poi con i vari scazzi generali ho ripreso

detto questo: torno subito
vado a fumarmi una sigara!

paolo come va? resisti?
dopo un mese ti senti meglio? (più fiato, più energia.. ecc ecc)

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.
Mittico!
Io volevo provare ad utilizzare un mio metodo, per smettere di fumare, ovvero: al posto di una sigaretta mi mangio un frutto!
Non sono resistito 2 ore....
ma la riprovero':D

@i2m4y said:

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

Ma per quello basta un ciclo di aereosol

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

grande continua mi raccomando allora

Io ho smesso di fumare sigarette industriali, ora mi compro tabacco e cartine e sogno una pipa!

dopo aver provato il metodo di clusone e non aver smesso nemmeno per due ore,,sono stato all'antismoking center di bergamo...da 5 anni io e 3 miei amici non fumiamo piuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Anch'io ho smesso di fumare più di un anno fa

Il mio metodo involontario però non lo raccomando nessuno.

Mi era venuta una pielonefrite (non causata dal fumo eh?) e dopo aver passato una settimana in ospedale e una settimana a casa in convalescenza senza fumare mi sono detta... perchè non continuare così?

E continuando così ho smesso

Decisivo comunque è stato avere il fidanzato non fumatore, altrimenti credo che avrei ripreso.

Azz mi spiace Fra.
Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una. Ora ho ripreso con quelle industriali.
E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.

E poi a lavoro siamo in 30 di cui 27 fumatori, nella compagnia di amici su 15 fumano in 12, fate un po' voi...

@Catone said:

Azz mi spiace Fra.
Io invece ho smesso di farmi le sigarette a mano, non ne veniva mai bene una.
ti faccio vedere io come si fa.:D
Ho smesso perche fa diventare i ditta gialli.:():
@Catone said:
Ora ho ripreso con quelle industriali.
E fumo come un turco. Ma, in questo periodo, non ho proprio la volontà di smettere.

Gia, stesso problema.:(

Le uniche 2 volte che ho smesso e quando ero incinta e appena uscita di maternita ho ripreso.:bho:

sono 3 anni che ho smesso...ho iniziato a 13 e smesso a 30, alla fine ne fumavo circa 40 al giorno. per 2 anni niente, non ho toccato sigarette, poi un anno fa ho deciso di concedermene una a settimana, il sabato mattina...tanto per non morire di nostalgia:)

allora non hai smesso.

allora non hai smesso.
Quoto in pieno

no è vero sono pienamente d'accordo, io non sono un ex fumatore, oggi fumo eccome, mi faccio un pacchetto ogni 2 anni, però fumo, e devo dire che quando fumavo 2 pacchetti al giorno avrei fatto carte false per arrivare a questo compromesso.

Si avvicina a passo levato il 7° mese senza fumare........ nemmeno l'ombra di aver voglia di riiniziare..... ho in pratica dimenticato anche di averlo mai fatto.

Ringrazio ancora il dottore ed il suo metodo.

PS proprio ieri mattina presto alla radio (105, stanamente non Deejay o 101) ascoltavo gli speakers discutere tra loro e chiedere lumi agli ascoltatori su metodi per smettere di fumare..... sembra che quel dottore abbia davvero spopolato tra i suggerimenti arrivati in redazione.

PPS ho anche regalato il famoso libro alla mia ragazza..... giace in qualche cassetto inutilizzato per ora.

Paolo

@i2m4y said:

Si avvicina a passo levato il 7° mese senza fumare........ nemmeno l'ombra di aver voglia di riiniziare..... ho in pratica dimenticato anche di averlo mai fatto.

grande

@i2m4y said:

Si avvicina a passo levato il 7° mese senza fumare........ nemmeno l'ombra di aver voglia di riiniziare..... ho in pratica dimenticato anche di averlo mai fatto.

Ringrazio ancora il dottore ed il suo metodo.

PS proprio ieri mattina presto alla radio (105, stanamente non Deejay o 101) ascoltavo gli speakers discutere tra loro e chiedere lumi agli ascoltatori su metodi per smettere di fumare..... sembra che quel dottore abbia davvero spopolato tra i suggerimenti arrivati in redazione.

PPS ho anche regalato il famoso libro alla mia ragazza..... giace in qualche cassetto inutilizzato per ora.

Paolo
Mittico!!!

Il mio problema con le sigarette sono i "momenti sigaretta" es:
aspetto il treno: sigaretta
aspetto il 2° treno: sigaretta
arrivo in ufficio: sigaretta
pause ufficio: sigaretta
esco uffico: sigaretta
aspetto il treno: sigaretta
aspetto il 2° treno: sigaretta
cena: sigaretta

Quindi ora il mio obiettivo è quello di eliminare la sigaretta in alcune pause!!!!

Vi aggiornero' sul caso.....

@i2m4y said:

Si avvicina a passo levato il 7° mese senza fumare........ nemmeno l'ombra di aver voglia di riiniziare..... ho in pratica dimenticato anche di averlo mai fatto.

Grande Paolo :mani:

complimenti..