Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.

Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...

Tieni duro, anche se un risultato l'hai gia' ottenuto!

il libro di Allen Carr è basato sul (a mio avviso corretto) presupposto che mettere di mezzo la forza di volontà nel tentativo di smettere di fumare sia solo fonte di problemi.
su ibs lo trovate. costa 10€ ma spesso c'è qualche sconticino.
altrimenti saccheggiate le edicole il mese prossimo. compratene copie e regalatele a tutti i fumatori che conoscete.
anche perchè smettere di fumare restando in mezzo ad amici/amanti che fumano non è il massimo della vita.

Paolo, come sta andando?

Anche io fumavo... ho smesso 3 anni fa e mai più ripreso...

il mio segreto? I soldi nel portafoglio diminuivano sempre, un giorno ho deciso che non avrei più comprato un pacchetto di sigarette e così è stato... costano un botto!!

Ovviamente, mai neanche scroccate

@777 said:

Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.
Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...

non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare

sul libro di allen carr c'é riportata la frase di un tizio che era in "cura" da lui:

"riuscirei a smettere subito di fumare, se solo potessi fumare mentre smetto"

@franguzzo said:

non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare

Infatti non ho mai scritto un libro su come smettere!

Non riesco proprio a capire cosa sta succedendo...
.... è stranissimo ma letteralmente:

non mi passa nemmeno per la mente l'idea di fumare!!!

Meglio: nell'arco di una intera giornata mi vien voglia un paio di volte (si e no), ma tempo 3 (dico 3) secondi e passa...

Sembrerebbe sin troppo facile, sono allibito.

stessa identica sensazione che provano i lettori del libro di Allen Carr. il problema ti dico subito io dove sta: che tra qualche settimana/mese dirai "hey, ma allora smettere è facilissimo", e sottovalutando i rischi concluderai che "ma allora una ora la posso anche fumare...". attentooooooo

Must hai pienamente ragione.

In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

Paolo

@i2m4y said:

Must hai pienamente ragione.

In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

Paolo

si la madre di un mio amico, che ha smesso da 20 anni circa, fino a qualche anno fa ancora sentendo odore di fumo aveva la tentazione, é una brutta bestia proprio, per fortuna che a me ha fatto schifo da subito e non ho preso il vizio

i2m4y si esatto, un tiro e un ex fumatore e giá tornato ad essere fumatore.
non fare mai un tiro, fidati.

@domeus said:

Ti consiglio la lettura di questo libro: "E' facile smettere di fumare (se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

@Nicola said:

Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

Comprato oggi, Focus+libro 8.90?

Paolo, come va?

Sei disintossicato?

Guarda che un uomo virtuoso come te non puo' permettersi il vizio del fumo!

sto nella nebbia

per smettere ci vuole tanto... per ricominciare basta un attimo!!!

io nei vari tentativi di smettere sono arrivato anche a piu' di 3 mesi...
poi con i vari scazzi generali ho ripreso

detto questo: torno subito
vado a fumarmi una sigara!

paolo come va? resisti?
dopo un mese ti senti meglio? (più fiato, più energia.. ecc ecc)

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.
Mittico!
Io volevo provare ad utilizzare un mio metodo, per smettere di fumare, ovvero: al posto di una sigaretta mi mangio un frutto!
Non sono resistito 2 ore....
ma la riprovero':D

@i2m4y said:

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

Ma per quello basta un ciclo di aereosol

@i2m4y said:

4 mesi senza fumo..... riletto questo topic solo perchè mi hanno chiesto il nome di quel medico.

Unico neo.... si sentono di più gli odori .... tutti !!!!!

P.

grande continua mi raccomando allora