• User Attivo

    @domeus said:

    Ti consiglio la lettura di questo libro: "**E' facile smettere di fumare **(se sai come farlo)" di Allen Carr, a mio parere molto efficace, costa 10 euro.

    Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
    A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)


  • Super User

    leggendo quel libro é davvero facile smettere di fumare.

    il problema é che se uno si scorda anche solo pochi dettagli, trova altrettanto facile riprendere.
    ergo, leggetelo, smettete di fumare (sará inevitabile e semplice insieme), e poi rileggetelo fino a mandarlo a memoria 😉


  • Super User

    Festeggio le prime 76 ore senza fumare...

    avevo provato solo una volta a smettere... ma non ero riuscito a passare nemmeno 10 ore senza.

    Devo dire che invece dopo quel misto di riflesso-agopunto-elettrostimolo-cerottologia... mai avuto nemmeno la voglia di fumare....

    e pensare che questa volta lo smettere di fumare l'avevo affrontato con davvero poca serietà rispetto all'altra volta... non riesco a capire come mai sia così facile dopo vent'anni....

    Bohhh!!!!

    E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!


  • Super User

    @Nicola said:

    Ne ho sentito parlare molto bene da amici che hanno smesso..
    A chi interessasse, si potrà acquistare in allegato al prossimo numero di Focus (con un certo sovrapprezzo credo)

    Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

    Paolo


  • Super User

    @i2m4y said:

    E si d'ora in poi nemmeno droga..... solo sesso e rock n'roll!!!

    in pratica quindi solo Rock'n'Roll !!! :ehehq:

    p.s. : mi dici cortesemente il metodo, io ho la forza di volontà troppo vicina allo zero :sto:


  • Super User

    Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

    Dott. Calogero Zuffante
    Via Osoppo 17
    Clusone (BG)

    Terapia antifumo.

    Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

    Paolo


  • User Attivo

    @i2m4y said:

    Sai dirmi quale focus... io ho preso l'ultimo, ma c'era allegato Geo!!!

    Paolo

    quello del prossimo mese 😉


  • Super User

    @i2m4y said:

    Una sola seduta di rilessologia alle orecchie (5 min laser e 5 min elettrostimolazione) presso:

    Dott. Calogero Zuffante
    Via Osoppo 17
    Clusone (BG)

    Terapia antifumo.

    Un po' difficile da raggiungere, ma seriamente per ora ne è valsa la pena...

    Paolo

    mhh, interessante, ci passo spesso da Clusone, costa caro ??


  • Super User

    No, dicamo come una visita normale dall'oculista.

    Non posto il numero di tel. ma lo si trova sulla rubrica.

    Paolo


  • Super User

    Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.

    Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...

    Tieni duro, anche se un risultato l'hai gia' ottenuto!


  • Super User

    il libro di Allen Carr è basato sul (a mio avviso corretto) presupposto che mettere di mezzo la forza di volontà nel tentativo di smettere di fumare sia solo fonte di problemi.
    su ibs lo trovate. costa 10€ ma spesso c'è qualche sconticino.
    altrimenti saccheggiate le edicole il mese prossimo. compratene copie e regalatele a tutti i fumatori che conoscete.
    anche perchè smettere di fumare restando in mezzo ad amici/amanti che fumano non è il massimo della vita.


  • Moderatore

    Paolo, come sta andando?

    Anche io fumavo... ho smesso 3 anni fa e mai più ripreso...

    il mio segreto? I soldi nel portafoglio diminuivano sempre, un giorno ho deciso che non avrei più comprato un pacchetto di sigarette e così è stato... costano un botto!!

    Ovviamente, mai neanche scroccate :fumato:


  • Super User

    @777 said:

    Congratulazioni Paolo, sono 72 h senza veleno per se' ed eventualmente per altri. Meno sporco in giro e comodita' pratica d non dover cercare un portacenere, il pacchetto, l'accendino, vedere se si puo' fumare, se ci sono donne in gravidanza, roba infiammabile o gente a cui potrebbe dar fastidio.
    Inoltre non sono neanche soldi sprecati e chissa', forse lavori anche piu' proficuamente, magari poi ce lo racconti...

    non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare :fumato:


  • Super User

    sul libro di allen carr c'é riportata la frase di un tizio che era in "cura" da lui:

    "riuscirei a smettere subito di fumare, se solo potessi fumare mentre smetto" :lol:


  • Super User

    @franguzzo said:

    non so perchè ma quando sento questi discorsi mi viene proprio voglia di..... continuare a fumare :fumato:

    Infatti non ho mai scritto un libro su come smettere! 🙂


  • Super User

    Non riesco proprio a capire cosa sta succedendo...
    .... è stranissimo ma letteralmente:

    non mi passa nemmeno per la mente l'idea di fumare!!!

    Meglio: nell'arco di una intera giornata mi vien voglia un paio di volte (si e no), ma tempo 3 (dico 3) secondi e passa...

    Sembrerebbe sin troppo facile, sono allibito.


  • Super User

    stessa identica sensazione che provano i lettori del libro di Allen Carr. il problema ti dico subito io dove sta: che tra qualche settimana/mese dirai "hey, ma allora smettere è facilissimo", e sottovalutando i rischi concluderai che "ma allora una ora la posso anche fumare...". attentooooooo 😉


  • Super User

    Must hai pienamente ragione.

    In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

    Paolo


  • Super User

    @i2m4y said:

    Must hai pienamente ragione.

    In linea con quanto hai postato, il medico ha aggiunto che è sufficiente un tiro di sigaretta per far ricascare un ex-fumatore... in quanto egli è dotato di memoria chimica dei piacevoli effetti della nicotina... memora ineludibile (a dir suo).

    Paolo

    si la madre di un mio amico, che ha smesso da 20 anni circa, fino a qualche anno fa ancora sentendo odore di fumo aveva la tentazione, é una brutta bestia proprio, per fortuna che a me ha fatto schifo da subito e non ho preso il vizio 😄


  • Super User

    i2m4y si esatto, un tiro e un ex fumatore e giá tornato ad essere fumatore.
    non fare mai un tiro, fidati.