@luca-gs ok certo, diciamo comunque che esperimenti e test si possono sempre fare!
Per il resto, direi che la cannibalizzazione non è sempre un problema, l'ideale per capirlo è collegando il dominio a Google Search Console: se per una data keyword (più precisamente, query di ricerca) vedi che clic e impression compaiono su più pagine, con numeri simili, allora effettivamente Google non sa quale delle due (o più) pagine mostrare, a causa di questo problema. Se poi le due pagine dovessero essere completamente differenti, con un diverso intento (quindi es. un articolo informativo e una pagina di tipo prodotto/servizio, contatti...), allora anche in questo caso la cannibalizzazione non è un vero problema.
Quanto ai link interni... Che dire, controproducente magari no, ma esagerare non ha mai senso, ovvero: scrivi ad esempio un articolo, se può essere utile linkare una pagina di approfondimento (magari fai uso dell'anchor text con corrispondenza esatta con la keyword) allora lo fai, certo non può diventare un articolo pieno di link in ogni frase perché avresti un potenziale articolo da collegarci quindi metti quelli che possano essere utili per l'utente che legge (evita di farlo 30 volte, non ottieni benefici forzando e anzi di sicuro peggiori la qualità della pagina). Se una pagina è linkata direttamente dalla homepage viene ritenuta più importante e utile rispetto magari ad una pagina interna linkata e accessibile solo da pagine più interne.