Ok: sito che fa 300/400 al giorno è nulla dai.
Se però sei paranoico, ti basta un
ab -n 150 -c 15 https://www.nomesito.com/
(gli dici di fare 150 accessi, a gruppi di 15 contemporanei..):
a meno di non avere 50% a 10.000 ms non hai problemi (assicurati che sia disabilitato l'antiflood durante il test e rimettilo quando finito magari :D)