Ciao niCho e benvenuto all'interno del Forum GT,
la cosa che stai cercando di fare è abbastanza complessa e ti consiglio di svilupparlo da 0, così sarai in grado di aggiungere tutti i campi necessari alla realizzazione della ricetta (come ad esempio ingradienti, tempi di cottura ecc...) ma se non vuoi percorrere questa strada puoi dare un'occhiata a questa lista di plugin apparsa su WPMU.
Di tutti quelli, io ho provato soltanto l'ultimo e devo dire che fa semplicemente il suo lavoro. Ti permette di avere una pagina con un modulo dell'immissione dei contenuti da parte di utenti registrati.
In bocca al lupo e facci sapere come sta andando.