Ciao Nic.85,
il tuo sito non è affatto penalizzato, è solo che stai competendo in un settore altamente inflazionato, con concorrenza molto molto grossa.
Per i Link è preferibile che sia sia testuale, e che contenga nell'anchor le keywords che vuoi spingere, o in alternativa mettere le key all'interno del tag "alt".
I Link reciproci da siti con argomenti poco attinenti non portano grandi benefici, meglio che i link siano univoci (pazienza se qualcuno è fuori tema) e a Tema.
Ciao