grazie del tempo che mi avete dedicato,
alla fine ho trovato un compromesso, ho optato per la soluzione più semplice (come ben dite... utilizzando la prima risposta di @webdesignsimone) modificando il front-page.php nel mio tema child ho incluso con qualche modifica il mio codice (php-mysql). Parlo di compromesso perché non riesco a farlo funzionare tutto come vorrei (saranno sicuramente dei limiti personali), ma va benissimo così.
@shazarak Riguardo la velocità hai perfettamente ragione, dipende molto da come si ottimizza il sito. La soluzione statica la intendevo ibrida per il 90% delle pagine, il resto rimarrebbe dinamico, ho notato ad esempio che Simply Static (consigliato da @webdesignsimone) può essere anche utilizzato in locale attraverso localwp (per ora ho risolto, ma in futuro potrebbe essere un ottima soluzione) che mi permetterebbe di utilizzare in locale WordPress (per le modifiche dello statico) ed inviare le pagine via ftp statiche (molte meno query anche per la velocità e per il carico sul server), la parte dinamica invece gestirla a parte con il mio codice (aumentando di molto la sicurezza del sito in quanto i file di WordPress non risiedono più online )
Fino a qualche anno fa, creavo i siti senza cms, poi si cerca sempre di velocizzare e migliorare il lavoro, WordPress aiuta molto soprattutto a lungo termine.
Vi ringrazio per le dritte, spero di non avervi disturbato molto.