Grazie mille in super-ritardo

Buongiorno a tutti,
sono una studentessa e ginnasta di ritmica e 5 anni fa ho costruito il mio sito, utilizzando PHPNUKE nella speranza che fosse il CMS in via di sviluppo.

Purtroppo questo è stato ben presto abbandonato e superato da CMS migliori, come Joomla, ed ora mi ritrovo con problemi e difficoltà che con Joomla probabilmente non avrei; ho pensato quindi di fare un trasferimento.

Il problema è che il mio sito è immenso e trasferire tutto a mano sarebbe un lavoraccio, soprattutto per quanto riguarda il database, visto che ho:

• quasi 3000 utenti iscritti (gestiti con il modulo Your_account di phpnuke)
• un forum che conta più di 134.000 messaggi (gestito con phpbb per phpnuke)
• quasi 5000 video inseriti (con il modulo WLFiles per phpnuke)

Queste sono le 3 parti del sito di più difficile gestione nella migrazione.

Non essendo io un'esperta di programmazione (anzi, ho imparato da autodidatta e quello che so è poco o niente) volevo chiedere se è possibile migrare senza perdere i dati, se c'è qualcuno che ha già fatto questa operazione, e nel caso la risposta sia si... se potete aiutarmi!

Grazie

Bea