URGENTE!dati di un form flash ad un indirizzo stabilito

[puzzolina]

URGENTE!dati di un form flash ad un indirizzo stabilito

Ciao ho urgente bisogno di aiuto. Sto provando a realizzare un form flash con tre campi input chiamati rispettivamente:nome,mail,messaggio.
Facendo click sul pulsante invio vorrei inviare i dati inseriti al mio indirizzo email.Vorrei usare una pagina php per trasmettere ed inviare le variabili ma quello che ho trovato di già fatto mi ha confuso le idee...

chi mi aiuta passo passo?
grazie
sissy