Redirect 301 .htaccess passando da Joomla a Wordpress regex

[mazzaaa]

Redirect 301 .htaccess passando da Joomla a Wordpress regex

Ciao a tutti, sto facendo una corposa migrazione del vecchio sito in joomla ad un wordpress sullo stesso dominio e avrei necessità fare il redirect delle vecchie pagine alle nuove per questioni di seo e per mantenere gli apprezzamenti dei social network.

Per far questo avrei bisogno di trovare la regola generale per il redirect 301 sull' .htaccess.

Le pagine vecchie sono del tipo:
**www dominio.com/category/34-subcategory/12-articolo-con-nome-lungo.html **

e dovrebbero puntare a queste nuove
www dominio.com/category/articolo-con-nome-lungo.html

la cartella "34-subcategory" dovrebbe scomparire come pure l'id (da 0 a 700) e il "-" prima degli articoli.
Dovrei inoltre,se è il caso, replicare la regola per altre 8 subcategory

Non masticando per nulla le regex, ringrazio chiunque possa darmi un'indicazione

[mazzaaa]

Finite le vacanze e il problema rimane, qualcuno riesce a risolvermelo?:bho: grazie.