Spectrum, barra nera a inizio pagina

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Spectrum, barra nera a inizio pagina

Non so se questa barra abbia un nome o meno, sono completamente inesperto. Sto provando da un bel po' ma non riesco proprio a modificarla in nessun modo. Vorrei sapere due cose se possibile.

1. E' possibile eliminarla completamente?
2. Come faccio ad aggiungerci un menù, una categoria o simili? Come vedete è presente solo il menù home.
   Grazie in anticipo

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Questo è il link del blog, parlo della barra in alto nera