La Sitemap serve appunto per aumentare il livello di penetrazione dello spider di Google tra le pagine del tuo sito. Se le pagine statiche del tuo sito fossero già presenti sulle SERP del mdr, non avrebbe molto senso creare una Sitemap che elenchi soltanto queste ultime.
Un maggior senso avrebbe creare una Sitemap utile a collegare tutte le pagine del sito, anche quelle più dinamiche, magari più nascoste e difficili da raggiungere dallo spider.
Non è necessario eseguire l'aggiornamento della Sitemap alla creazione di ogni nuova pagina, consiglio di generarla soltanto una volta ogni tanto.

Io punterei su / le altre a me non piacciono.

Confermo anch'io. Spamhaus definisce lo spam in modo molto semplice. Si tratta di un invio che è contemporaneamente:

massivo inviato a utenti che non l'hanno richiesto esplicitamente
Quindi contenuto, destinatari, modalità non centrano nulla. Comunque è spam.
Poi ogni paese ha la sua legge, più o meno morbida. Il Garante italiano su questo ha preso diversi provvedimenti, ho sintetizzato quelli rilevanti per chi fa email marketing su una nostra pagina:

[...]

(a fondo pagina)

se non erro puoi creare degli alias portals e non occorre prendere domini nuovi..sempre se ho capito bene!