Ciao!
ti consiglio di scrivere messaggi più inerenti al testo come titoli di discussioni... comunque:
Inserisci nello spazio questo codice:
stop();
dopo che l'hai inserito rischiacci F9 e il video si ferma a quel fotogramma.
per fare si che l'audio non cambi o si interrompa devi fare TUTTOil sito in flash 8x le discrete conoscienze che ho io), quindi il filmato è unico per tutto il sito, e lo inserisci in una sola pagina html.