Ciao affittami allora ti rispondo a tutte le domande in ordine:
-
Il meta tag robots lo devi inserire in tutte le pagine
-
L'indirizzo della sitemap.xml basta che la inserisci su google e bing web master tools
-
Di solito lo scrivo tutto in piccolo ma anche se metti la maiuscola non cambia nulla
User-Agent: *
Disallow:/
Disallow: /montagne.php
Il campo User-agent serve ad indicare a quale robot/spider le direttive successive sono rivolte. Mettendo * vuol dire che fai riferimento a tutti i robot/spider.
Il campo Disallow serve a indicare a quali file e/o directory non può accedere lo spider indicato nel campo User-agent. Il campo Disallow può contenere un carattere "/" ad indicare "qualunque file e directory.
Inserendo il nome della pagina come hai fatto dopo il Disallow dici a tutti gli spider di non prelevare il file montagne.php.
Spero di esserti stato d'aiuto!
Ciao.