Ciao mck89,

Puoi trovare un esempio direttamente sul manuale di php:
[php]
header( 'Expires: Sat, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT' );
header( 'Last-Modified: ' . gmdate( 'D, d M Y H:i:s' ) . ' GMT' );
header( 'Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate' );
header( 'Cache-Control: post-check=0, pre-check=0', false );
header( 'Pragma: no-cache' );
[/php]Dovrebbe funzionare

Ciao, se ho ben capito, vuoi che il menu si apra sopra la parte sottostante, come ho fatto con il mio sito.
Se ho intuito giusto, lo z-index devi modificarlo sulle colonne che vuoi andare a coprire.
Quindi quella che conterrà il menu avrà lo z-index più alto e le altre quello più basso.
Spero di aver capito giusto e di esserti stato di aiuto.
Ciao