Salve a tutti, devo creare un file .sql con questa organizzazione

INSERT INTO PlayLists (Song, Id, Order) VALUES
(7, '23', 1),
(7, '22', 1),
(7, '20', 1),
(7, '19', 1),
(7, '13', 1),
(7, '15', 1),
(7, '18', 1),
(7, '9', 1),
(7, '9', 1),

Il 7 è il numero del brano musicale; la cifra centrale è l'id utente nel sito, e il numero 1 e la posizione della canzone all'interno della compilation.
Adesso vorrei che tutti gli utenti del sito avessero in dotazione la canzone n.7. Non devo fare altro che continuare la lista sopra no? Però il mio problema (e da qui si noterà quanto sono principiante!) è che io ho solo la lista degli Id. E sono molti.
Ho provato dunque a mettere tutto in EXCEL ma il mio problema è come copiare tutti gli ID utenti tra le virgolette e con la virgola a seguire. (Ad esempio se copio l'ID 3, non so come fare in modo che esca '3',). C'è un comando specifico? O forse un programma più ad hoc?