dipende da che traffico c'è e da che genere di investimenti stai facendo sul quel sito.

non si può dare una risposta senza avere queste informazioni, si rischia di consigliarti male.

saluti

Aruba, penso sia l'unico provider che da 4 anni a questa parte lo lascia settato a ON, anche se dalla versione 4.2 di php, dovrebbe essere di default a OFF, e non penso ci siano svincoli per oltrepassare una direttiva impostata nel server, a cui non puoi accedere.
Ci sono codici che tolgono il warning dal pannello, ma bisogna vedere se realmente richiamando una variabile direttamente da uno script, questa non dia accesso...
secondo me si...:D...ma non ho mai testato.

Per quello che vuoi fare tu puoi utilizzare Javascript oppure i Frame.
Il compito di Javascript è quello di aggiornare velocemente le informazioni senza dover sempre riaggiornare la pagina, perche JS permette la modifica client side della pagina web.
Invece con i Frame potresti creare una pagina web dentro un'altra, in modo da aggiornare solo una, esempio solo il box delle new.

Ciao