Ciao
Come ha detto bene Thedarkita devi usare un programma che ti permetta di fare l'upload delle pagine dal tuo pc al pc dove risiede al sito.
Per esempio io uso un programma di nome "FileZilla" (gratis) : devi immettere il nome dell'account del tuo cliente, ci sara da mettere una password e poi "dove" fare la richiesta di login per accedere alle gestione file. Su aruba per esempio se hai un "w w w. sito. it" nell'ultimo parametro che ti ho indicato puoi mettere "ftp. sito. it" (sosituisci w w w -> ftp) . Se tutto va a buon fine avrai la possibilità di vedere l'host e poterci inserire file.
Spero di essere stato utile!