NOD32 su tutti, ma devi pagare.
sennò AVG

Ciao...
Premessa, fare windows update con molta scrupolosità!
Se si scaricano i Service Pack ( che per Win2K dovrebbero essere al numero 4 ) meglio avere una linea adsl o superiore.
Usare Windows Update se l'O.S. è ufficiale, in caso contrario scaricando la patch "genuine" creare un pò di problemucci con il WinZoZ.
Infine, per avviar W.U. apri I.E. e sotto la voce strumenti, c'è Windows Update oppure clicca [url=http://update.microsoft.com/windowsupdate/v6/default.aspx?ln=it]qui, usando sempre IE come browser predefinito..
...spero di non aver omesso qualcosa,