trasferimento da vps ad hosting aruba, sintassi

[spaccioman]

trasferimento da vps ad hosting aruba, sintassi

Ciao ragazzi,
avrei bisogno di una mano. Devo trasferire il mio sito internet da un vps ad un hosting aruba. Devo eseguire l'operazione tramite ssh solo che ho problemi con la sintassi unix. I files da trasferire sono in

/home/httpd/vhosts/miosito.com/httpdocs/

Tutto quello che c'è in httpdocs, cartelle, sottocartelle, files esclusa la cartella stessa httpdocs. Dunque mi posiziono in questa cartella e poi apro la connessione ftp, tramite apposito comando. Una volta autenticatomi stando nel prompt di ftp non so più che comandi dare per trasferire tutti i files. Poteti aiutarmi?grazie mille