Tabelle sparite o meglio cancellate

[positano]

Tabelle sparite o meglio cancellate

Ecco ragazzi come dal titolo erroneamente ho cancellato alcune tabelle del mio db wordpress, sarà la mia ignoranza la mia arrabbiatura che butterei giù il pc con tutto quello che c'è intorno, ma non riesco proprio a ripristinare quanto cancellato, fortunatamente ho fatto il backup dei tutto il db, ma pur caricandolo non trovo le tabelle cancellate quindi non trovo alcune pagine di articoli in wp, cosa devo fare? Devo ripristinare wp se si come si fa?
Ciao e grazie