Ripristino sito web tramite file.tar.gz

[robyone]

Ripristino sito web tramite file.tar.gz

Salve ragazzi,
ho chiesto il format del mio sito web in joomla per problemi di spam.Tramite supporto via ticket mi sono fatto rilasciare un file di backup dell'intero sito web (database + file) per reinstallarlo in locale e recuperare i contenuti.
Non so come fare, mi date una mano?
Grazie mille