Il sonno: viaggio dalla notte al giorno

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Il sonno: viaggio dalla notte al giorno

Il sonno è un viaggio sorprendente. Reso ancora più straordinario dal semplice fatto che mentre dormiamo non sappiamo di dormire. È impossibile avere una consapevolezza reale, basata sull'esperienza, del sonno privo di sogni: infatti, tra le caratteristiche che definiscono il sonno, vi è proprio il fatto che mentre dormiamo non sappiamo di farlo. Avendo quindi solo una conoscenza astratta di questo fenomeno ci è più difficile identificare qualunque problema possa sorgere mentre dormiamo. Gli esseri umani hanno molta difficoltà a controllare l'esatto istante in cui si addormentano. Ciò che rimane quando ci svegliamo non è tanto una memoria del riposo, quanto un residuo di sonnolenza, la vaga sensazione di aver dormito più o meno bene e qualche confuso frammento di sogni. Ma che cos'è il sonno? Mentre i muscoli si rilassano, la mente cambia il suo stato e il cervello comincia a comportarsi in modo diverso. Durante il sonno il cervello emette nuove combinazioni di ormoni e di messaggi chimici che vanno a stimolare l'attività cellulare di tutto il corpo. A volte un cervello addormentato sembra più attivo di quando è sveglio e brucia, con l'attività dei neuroni, grandi quantità di zuccheri e di ossigeno. Sognando, la mente si carica di nuove conoscenze e vive in un mondo diverso che è però tanto reale quanto quello in cui si muove da sveglia. TORE è un'azienda che si occupa della produzione dei materassi Lineaflex; scegli tra i numerosi materassi a disposizione quello che fa per te, visita il sito lineaflex-tore.it fabbrica materassi