problemi jquery toggle+header fisso

[peekaboo]

problemi jquery toggle+header fisso

Buonasera a tutti!
Premettendo che sono alle prime armi, quindi perdonatemi gli eventuali strafalcioni e assurdità che posso scrivere..

Ho un problema con un sito: ho un menu orizzontale (nell'header) formato da tre voci cliccando su ognuna delle quali si apre al di sotto, scorrendo a cascata, una specie di sottopagina alta circa un 200px con ulteriori info; aprendosi questa "sottopagina" mi scorre in giù anche tutto il resto del sito..ho ottenuto il tutto con il toggle di jquery.

Ora...vorrei che il resto della pagina (quindi tutto quello sotto l'header, piuttosto lunga) andasse sotto l'header quando si muove la toolbar del browser, ma che al tempo stesso, se io volessi aprire una delle sottopagine dal menu nell'header con il toggle, questa sottopagina non andasse sopra al contenuto della pagina, ma la facesse scorrere in giù

Spero sia chiaro..nel frattempo se non è chiaro, provo a cercare un esempio...

Grazie