Apertura di un frame in maniera alternativa!

fasa

ho trovato questo sito :

di seguito qui un bellissimo esempio di Frame "nascosto" sulla pagina

qui mostrano questo esempio di

Nell'esempio mostra che il frame è incluso in una tabella dove compare del testo.

Prendendo in considerazione la base di questo esempio qualcuno saprebbe modificarlo affinchè carichi solo e DIRETTAMENTE il "content A" ?

Bello notare inoltre che la pagina si adatta in base alla lunghezza del testo!

fasa

chiedo l'impossibile