Visto che mi sono guadagnato da vivere per un periodo di tempo portando in giro per l'italia un workshop di 3 ore intitolato "Liberati dalle Paure" dico la mia

Il meccanismo di una fobia è molto semplice: ad un determinato stimolo (di solito visivo) si collega un corto circuito che crea la reazione fobica.

E' un processo abbastanza naturale ed al tempo stesso (checcé ne dicano gli psichiatri, psicologi, etc..) facile da invertire.

Il mio record di "cura delle fobie" è di 1 minuto e con circa 30 testimoni.

Questo non per sbrodolarmi (ci sono due tecniche che si possono imparare in qualche decina di minuti, più ovviamente un pò di pratica per eseguirle con precisione) ma solo per far capire che è molto molto semplice anche superarle.

Il limite? Le tecniche citate prevengono la reazione "irrazionale".

E mentre è irrazionale saltare sulla sedia se si vede un topo.... non lo è affatto cagarsi dalla paura al cospetto di un Cobra

@piernicola said:

Il mio record di "cura delle fobie" è di 1 minuto e con circa 30 testimoni.

Questo non per sbrodolarmi (ci sono due tecniche che si possono imparare in qualche decina di minuti, più ovviamente un pò di pratica per eseguirle con precisione) ma solo per far capire che è molto molto semplice anche superarle.

Il limite? Le tecniche citate prevengono la reazione "irrazionale".

Io mi propongo come cavia
A parte gli scherzi è possibile saperne di più su queste tecniche, per ovvi motivi (:o) sono molto interessata :), eventualmente può essere sufficiente anche la segnalazione di qualche fonte informativa online.

Grazieee

Io sono **ascensorefobbico **(si si, proprio co' due b)

@lafra said:

Io mi propongo come cavia

E' un pò come chiedere ad un webmaster di farti un sito dicendo "ti faccio da cavia"

A parte gli scherzi è possibile saperne di più su queste tecniche, per ovvi motivi (:o) sono molto interessata :), eventualmente può essere sufficiente anche la segnalazione di qualche fonte informativa online.

Ci sono due generi.

Un tipo un pò più difficile da utilizzare, che si basa sulla PNL.
http://nlpuniversitypress.com/html2/PaPo46.html

Questa tecnica di solito presuppone un operatore esterno che ti guida... altrimenti corri il rischio di scasinare

E poi ci sono quelle basate sulla Psicologia Energetica.

Richiedono un pò di fiducia iniziale (io ci ho messo un anno a dire "ma a me sembra una caxxata" prima di provarle) ma poi mi hanno convinto al punto tale da decidere di portarle in Italia ed inoltre sono semplicissime da utilizzare.

Come riferimento usa http://www.emofree.com (c'è anche un manuale gratuito in inglese).

Ovviamente in Italiano c'è il mio sito, ma al momento non c'è nulla di gratuito relativo al tema fobie

Io propongo una cura tutta mia. Dura qualche decimo.

La cura d'urto!!! :D:D:D

@micky said:

Io propongo una cura tutta mia. Dura qualche decimo.

La cura d'urto!!! :D:D:D

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MICKYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

azzzzzzzzzzzzzzzz... mi è venuto l'urto del vomito!

@Paola_mi said:

Dunque...
Ho lavorato per tantissimi anni e fino a qualche anno fa, per una grossa multinazionale nella bassa milanese (S.Donato, per chi è pratico), quando uscivo dal lavoro, nel periodo delle schifose (primavera - autunno, soprattutto autunno), aprivo la macchina e me lo trovavo bellamente in fila indiana sul cordolo interno della portiera.
Fino a qualche tempo fa mio padre aveva una macchina verde dove le cimici si mimetizzavano con la carrozzeria , la vera tragedia aveva inizio quando, aprendo la portiera per uscire, a volte cadevano cimici a tradimento.

Comprendo le sensazioni che provi Paola, ma non scoraggiarti.
Dopo anni di panico di fronte alle cimici sono riuscita a superare il terrore e ora, quando ne trovo una, la prendo coraggiosamente per i fianchi con due dita e la accompagno di corsa alla più vicina uscita per evitare che si impaurisca e mi lasci qualche sgradevole ricordo

conosco una persona che invece ha paura delle scale mobili, nel senso che le evita perché da piccolo ci é caduto

Fuffissima, ecco vedi? per me tu sei una grande!

Con le cimici, ne sono sicura, il mio atteggiamento non cambierà mai.
Figurati che, quando abitavo nella prima casa, mandavo mio marito (sant uomo) a ritirare i panni che avevo steso sul balcone e lo obbligavo (:D ) a scuoterli tutti molto violentemente prima di portarli in casa.
E, notare, stiravo solo ed esclusivamente quando lui era presente, sai com'è... non si poteva mai sapere...

il trucco è far finta che siano zuccherini, e mandarle giù come fossero caramelline alla menta

comunque la cosa schifosissima è che si insinuano nel bucato steso! Non raramente mentre pieghi la roba, delle robine verdi fanno capolino da calze e mutande :D:D:D!!! Contente loro...

@micky said:

il trucco è far finta che siano zuccherini, e mandarle giù come fossero caramelline alla menta

comunque la cosa schifosissima è che si insinuano nel bucato steso! Non raramente mentre pieghi la roba, delle robine verdi fanno capolino da calze e mutande :D:D:D!!! Contente loro...

Micky, fai lo scrittore di professione?

@Paola_mi said:

Micky, fai lo scrittore di professione?

be diciamo che da quando mi è andata male col balletto classico, sono passato a scrivere scenografie per pezzi d'autore come la "morte del cigno", e quindi per tenermi allenato do il mio contributo da galateo all'off topic gt :D:D:D!!

comunque quella firma è una copertura ;)...

Povero cigno...

la morte della cimice.

Sono d'accordo con Paola!

**FUFFISSIMA SEI IL MIO IDOLO!

:re:
**

Lafra, che ne dici se, armate di coraggio e corazza, andiamo a farci un giro nella bassa il prossimo autunno?
Tu credi che i semafori verdi del casello di melegnano siano verdi per le luci davvero?
eheheheheheheheh

Oh... io non riesco a prenderle neanche con i guanti da cucina

@Paola_mi said:

Lafra, che ne dici se, armate di coraggio e corazza, andiamo a farci un giro nella bassa il prossimo autunno?
Tu credi che i semafori verdi del casello di melegnano siano verdi per le luci davvero?
eheheheheheheheh

Oh... io non riesco a prenderle neanche con i guanti da cucina

Non ce la faccio
Ho troppa pauraaaaaa

una decina di anni fa le cimici mi avevano fatto il nido nella rientranza sopra la ruota.
C'è stata puzza di baygon per 2 settimane