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Corso di formazione a distanza per dimagrire
Per prevenire le tante **patologie **correlate ad una cattiva **alimentazione **e al **sovrappeso **e quindi assicurarsi una buona qualità della vita è di fondamentale importanza saper gestire in prima persona la propria **salute **ed il proprio benessere.
A tal fine **Vita in Corsa **ha realizzato il **primo corso di formazione a distanza **(fruibile via Internet) per acquisire le conoscenze di base per **dimagrire **in maniera efficace attraverso una adeguata attività fisica e una corretta alimentazione. Il corso è basato sul METODO ALBANESI, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di passi e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo:
- insegna i **principi di base dell'alimentazione **per mangiare in modo equilibrato, fornendo al nostro corpo esattamente ciò di cui ha bisogno, niente di più (per non ingrassare) niente di meno (per non soffrire), e per sviluppare una coscienza alimentare;
- insegna la modalità corretta per iniziare a correre/camminare con gradualità. La corsa (o in alternativa la camminata veloce) è lo sport più economico, più semplice da apprendere e da praticare;
- aiuta a formulare un piano per raggiungere il peso forma in modo graduale e sicuro.
Il metodo è straordinariamente semplice ed efficace e aiuta chi è in sovrappeso a ?rinascere? migliorando incredibilmente la sua qualità della vita.
Per maggiori informazioni su struttura e caratteristiche del corso visitare www.vitaincorsa.it oppure inviare una email a [EMAIL="[email protected]"][email protected][/EMAIL].
Sconto di 30 euro per iscrizioni effettuate entro il 30 settembre 2010. Ed in più, in omaggio il libro ?Il Metodo Albanesi ? Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni (2a ed.) ? Roberto Albanesi ? THEA Editrice?.