Quando le immagini vengono ridimensionate nel browser teoricamente c'è una piccola perdita di velocità. Peggio però è usare immagini inutilmente grandi, perché pesano tanto e il caricamento della pagina ne risente.
Il problema si risolve in vari modi, ad esempio con alcuni plugin, ma a volte (raramente) i template hanno funzionalità già integrate. Attenzione: non sempre è garantita la compatibilità tra le estensioni, e mi riferisco ad esempio alla slideshow.
La questione mobile è ancora più delicata: qui devi assolutamente fornire immagini più piccole e leggere.
Il discorso è lungo e complesso.

Se si tratta di modificare e ridimensionare le immagini prima di caricarle puoi farlo manualmente con un programma come GIMP.
In questa discussione è spiegato come ritagliarle tutte delle stesse dimensioni: http://www.giorgiotave.it/forum/grafica-e-webdesign/217473-ritagliare-immagine-delle-stesse-dimensioni.html

Francesco