aggiungere rallenty e fermoimmagine con After Effects

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aggiungere rallenty e fermoimmagine con After Effects

Salve, avrei una domanda.

Devo rallentare la velocità di un video. Ho provato con After Effects ma se cambio i parametri con Tempo- Dilatazione Tempo, succede che rallenta ma la riproduzione si ferma prima della fine.

Quello che mi crea problemi ancora maggiori poi è aggiungere dei fermoimmagine. Il video in questione, in due punti diversi, non deve solo rallentare proprio fermarsi per qualche secondo. Come posso fare? Grazie